بينما يؤدي نقص الضوء وقسوة درجات الحرارة إلى إرهاق الجسم خلال فصل الشتاء، وجهت وكالة السلامة الصحية الوطنية للأغذية والبيئة والعمل في فرنسا، عدة نصائح للحفاظ على النشاط والحيوية.