أصدرت جمعية القلب الأمريكية إرشادات غذائية جديدة الثلاثاء، تحث الأمريكيين للحصول على المزيد من البروتين من النباتات عوض اللحوم. وأشارت جمعية القلب الأمريكية إلى أنّ نصائحها تستند إلى عقود من الأبحاث العلمية.

قد يهمك أيضًا.. السيطرة على الجوع..ما هي وجبات الطعام التي تُشعرك بالشبع لفترة طويلة؟