لا يقتصر تأثير شهر رمضان على العادات الغذائية اليومية، بل يمتد ليشمل إيقاع الجسم ووظائفه الحيوية. ففترات الصيام الطويلة تسهم في إعادة تشكيل علاقة الجسم بالطعام والنوم، ما يدفعه إلى تبني نمط مختلف في