أصبح الجلوس لفترات طويلة عادة يومية ترافق الإنسان في كل تفاصيل حياته، سواء في العمل أو أثناء التنقل أو حتى في أوقات الراحة، غير أن هذه العادة التي تبدو بريئة تخفي وراءها مخاطر صحية متزايدة، إذ تؤكد