رغم الانتشار الكبير للمكملات الغذائية في دول العالم، يحذر خبراء التغذية من أن معظمها قد يكون بمثابة "إهدار للمال"، خاصة لدى البالغين الأصحاء الذين لا يعانون من نقص غذائي محدد. وتعد الفي