تُستخدم تقنية التحفيز الكهربائي للعضلات في مجال اللياقة البدنية منذ سبعينيات القرن الماضي، لكنها شهدت في الآونة الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في شعبيتها. تستعرض صانعة المحتوى لدى CNN، أنطوانيت رادفورد، هذه التقنية عن كثب.

في البداية، ارتدت أنطوانيت بذلة تشبه بذلة الغوص، وكانت قد رُشت بالماء. ووصفتها بأنها "كانت غير مريحة إلى حد ما، لكنني تعاملت مع التجربة بعقل منفتح". ويوضع مقدار قليل من الماء على الأقطاب الكهربائية لكي تنتقل عبرها الصدمات الكهربائية.

عند بداية التمرين، قالت صانعة...