
International
من منّا لا يُحبّ تزيين مائدة إفطار رمضان بطبق من الكبة المقلية؟
أوضحت أخصائية التغذية ومدربة الرياضة، بتول بيبرس، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن هذا النوع من المُقبّلات قد يكون غير صحي لجسم الإنسان. لكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لجعله أكثر فائدة.
ما أبرزها؟
قلّل من كمية الدهون باستخدام نوع لحم قليل الدسم
امزج البرغل بالشوفان لزيادة القيمة الغذائية
استبدل القلي العميق بالشوي أو القلي الهوائي
أخيرًا، تنصح بيبرس باستبدال الكبة المقلية بالكبة اللبنية كخيار أفضل، مع ضرورة...
Related News

وزير النقل العراقي: طريق التنمية "مشروع دولة"
aa
6 minutes ago

حرق وسرقة وخطف أطفال.. مستوطنون يعتدون على "المراجم" بالضفة
aa
11 minutes ago

نتنياهو يقدم شكوى ضد رئيس الشاباك السابق ويصفه بـ"زعيم مافيا"
aa
15 minutes ago

غزة.. إصابة 3 فلسطينيين بقصف مدفعي إسرائيلي وسط رفح
aa
31 minutes ago