
International
من منّا لا يُحبّ تزيين مائدة إفطار رمضان بطبق من الكبة المقلية؟
أوضحت أخصائية التغذية ومدربة الرياضة، بتول بيبرس، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن هذا النوع من المُقبّلات قد يكون غير صحي لجسم الإنسان. لكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لجعله أكثر فائدة.
ما أبرزها؟
قلّل من كمية الدهون باستخدام نوع لحم قليل الدسم
امزج البرغل بالشوفان لزيادة القيمة الغذائية
استبدل القلي العميق بالشوي أو القلي الهوائي
أخيرًا، تنصح بيبرس باستبدال الكبة المقلية بالكبة اللبنية كخيار أفضل، مع ضرورة...
Related News

وزير الخارجية العراقي يعلن طرح فكرة تأسيس مجلس تعاون مع سوريا
aa
22 minutes ago

حرب ترامب التجارية: ضحايا كثُر ... فمن المنتصر؟
france24
23 minutes ago

ترامب يصف محادثاته مع بوتين بشأن أوكرانيا بأنها "مثمرة"
aa
29 minutes ago