دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تلعب التغذية السليمة دورًا محوريًّا في الحفاظ على صحة الجسم عمومًا، ولا سيما صحة العين وسلامة البصر، إذ أن العين، كغيرها من أعضاء الجسم، تحتاج إلى عناصر غذائية معيّنة تضمن أداء وظيفتها بكفاءة.

نشر الموقع الإلكتروني "Johns Hopkins Medicine" في أمريكا قائمة بأبرز الفيتامينات التي يجب أخذها في عين الاعتبار، من بينها:

فيتامين "أ": يُعتبر أساسيًا للمستقبلات الضوئية في العين، والتي تُحدد الرؤية في ظروف الإضاءة المنخفضة. يتوفر هذا الفيتامين...