دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعلم أن الوجبات الخفيفة ليست دائمًا ضارة بجسم الإنسان؟ في الواقع، يمكن أن تُشكّل جزءًا من نظام غذائي صحي ومتوازن إذا تم اختيارها بعناية.

نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا 20 وجبة خفيفة بنكهات متنوعة يمكن أخذها في عين الاعتبار.. ما أبرزها؟

وجبات خفيفة بمذاق حلو

14 غرامًا من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70%20 حبّة من العنب المُثلّجكوب ونصف الكوب من التوتيات الطازجة

وجبات خفيفة بمذاق مالح

15 حبّة من الزيتون الأخضر6 شرائح من...