أوضح بشير بيطار، وهو مستشار في مجال الأغذية والمشروبات، لموقع CNN بالعربية، أن هناك أعشابًا طبيعية يمكن أن تُسهم في تعزيز صحتك، وربما تُنقذ حياتك.

وتأتي من بينها:

الكزبرة: مفيدة لعمليات "الديتوكس".

البقدونس: يساعد على تنظيف الكلى.

الزعتر: يريّح الصدر والرئتين.

الأوريغانو: يقاوم البكتيريا بفعالية.

إكليل الجبل: معروف بخصائصه المُضادّة للأكسدة.

المريمية: تدعم تقوية الذاكرة وتوفر حماية من مرض الزهايمر.

وينصح بيطار بغلي أوراق المريمية في الماء ثم شربها باردة للحصول على أفضل فوائدها.